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"Wirbelsäulengymnastik"

Immer montags von 19 bis 20 Uhr, sowie dienstags von 8:30 Uhr bis 9:30 Uhr biete ich in der Hoopter Sporthalle Wirbelsäulengymnastik an. Zum Wirbelsäulentraining gehört so viel mehr! Gerne vorbeikommen und die Vielfältigkeit des Trainingsangebotes ausprobieren; mit Spaß und zu Musik die Muskelgruppen fit halten. Melde dich gerne für eine Schnupperstunde bei mir!

"Mann bleibt fit"

Jeden Dienstagvormittag zwischen 9:30 Uhr und 10:30 Uhr findet ein Ganzkörpertraining mit wöchentlichen Schwerpunkten statt. Mit viel Spaß und flotter Musik geht die Zeit schnell um. Als Kleingeräte kommen u.a. die Physiobars, Therabänder, Pezzibälle, Gewichte und smoveys zum Einsatz.